目を背けないためには体力が必要

中居です！

昨日、ある業者会で歌を歌いました。

オーシャンゼリゼという曲のあと

スピッツさんとチューリップさんの曲を少しずつをメドレーで

最後に　糸　という曲。

アンコールまでいただき　マイホームタウン　というオリジナル曲を。

みなさんが　聴いてくださって　盛り上がっていただけたおかげで　楽しい時間になりました。

ありがとうございました！

という前置きがありましたが　その後　夜の街へ

お酒は好きですが　強くはないので

本日は　少々　二日酔い。

そういうときは　パフォーマンスが落ちます。

色々なモノを　後回しにしたくなります、、

二日酔いについては　今後も研究していく必要があるな　と　真剣に考えてはいるものの

疲れている時　元気がない時も　同様に　めんどくさいと感じてしまう時があります。

最近は　良い状態がキープできてはいるので　このままいきたいですが

結局は　心の問題　そして　つまり　心と身体の問題

何度か　書いているようなことですが　元気が必要です。

筋トレがすべてを解決する　というような　見出しの本があった気がするんですが

体力があって　元気な時は　心も無敵な感じになります。気持ちも明るくなります。

ここ数年？よく聞く　健康経営　も　良い風習だなと思ってます。

嫌なことから目を背けないためには　耐久力　すなわち　体力が必要だと思うのです。

それどころか

良い状態の時　嫌なこと　が　嫌なことと　感じづらくなって

HPも減りづらいのでは　と　感じます。

そんな無敵状態を　目指して　引き続き　筋トレ　を　やっていこうと　改めて思った今日この頃でした。

ではまた！