余計なことが考えられない

中居です！

あれこれ考えてしまうタイプの私。

思い付きが多くて

最近は　それを　形にしようとも　思えて

実行もしていて

とりあえずの　形にはしていますが

以前言った　点と点。とりあえず　何個も　やっていて

ひとつの点　から　改善が少なく　線や　面には　まだ至っていない状態。

これを作り出しているのは　まさに　この　思考なんだと　思います。

形にしていることは　悪いことだとは　思っていない（から　やってしまってますが）ですが

いつまでも　この状態というわけには　いかないとも　思えてきました。

考えて　実行する　これが　できることは分かったので

評価　改善　を　強くしていくとも　書きましたが

進化　深化　このあたりを　意識しながら　やっていきたいと　思います。

第２フェーズです。

（すみません。フェーズって　なんか　かっこいいから　使ってみたかっただけです。第何フェーズまであるかもわかりません。）

良くも　悪くも　思考は現実化する。

思考通りになる。いや　考えられる範囲のことしかできない　といった方がわかりやすいかもですね。

注意力散漫　新しいもの好き　なところがあります。

良い面は敢えて考えず　悪い面で　考えると

集中　や　没頭　が　少ない。

ここで　出てくる　マラソン。

以前、八戸でやっている「うみねこマラソン」のハーフマラソンに挑戦しましたが

すっごく大変でした。走っている時に　余計なことが　考えられないんですよね。

でも　その　余計なことが　考えられない状態　を　作れたら　使えるなと　思いました。

何かに打ち込んでいる　追い込んでいる

その時の　何かを　達成するまで　それ以外には　手を付けない

そういう状況を自ら作る。

考えない時間、何かをやる時間　を　計画に入れる。

環境を作る。環境でそうさせる。

○○分は　スマホを見ない、電源を切る。

イヤホンで　BGM（歌詞のない方がいいかと）を流し　外部と遮断した世界を作る。

などなど

工夫できることをして

没頭する時間を　作る。

これは　何かが　進む時間なので　とても　有益な　貴重な　時間だと思います。

計画的に　取り組んでみたいと思います！

ではまた！