想像で否定してみる

中居です！

自分は　何がしたいのか。

自問自答。

そこまで　やってません。できてないですが

これからも　長い人生。

自分という人間とは　最初から最後まで　付き合っていくもの。

好きなことや　やりたいこと　そういうことは　自分の強みになっていくものだから

上辺だけでない

自分の本心

奥底にあるものと　しっかりと対話していく必要があるなと　思う今日この頃。

ふと思ったことは

本当にやりたいことや

自信を持ってること

と　思われるもの　を

想像で否定してみる。

ムッときたものは　本気で　やっていることかもしれない。

本当に好きなことかもしれない。

想像で褒めてみる

嬉しい度合いが違うかも。

とっても嬉しいものと

あれ？まあまあ、、なものもあるかもしれない。

真剣に妄想し

この人には言われたい。この人には言われたくない。

そういう自分にとって大きな存在の　相手役を頭の中で　立てて

その人に　否定されたり　褒められたり

というのを　より鮮明にイメージできるくらいまでやることもポイントですね。

中途半端だと本当の答えは見えてこない気がする。

何を言われても　あまり頭に来ない私ですが

昔は　歌のこととなると　カチンときてました。笑

表面には出さなくとも　自分では　わかってました。

やっぱり　大切にしているもの（気付いてなくとも）を　否定されたくはないのです。

そう、それに自分で　気付いてないこともある。

それを　なるべく　本当のことのように　否定されてみる　というのを　自分でできれば　わかることがある。

妄想が得意な人はおすすめかも。

自分との　対話が　まだ浅い私ですが

こういう角度で　自分のことを知れるパターンもあるかもと思っての共有でした！

ではまた！