HPが減るのは当たり前
中居です！
ロールプレイングゲームだと 敵と戦って 傷を追うと
宿屋に泊まって HP回復 とか 回復薬で回復なんてことがありますよね。
それをふと思い出しまして
過度なストレスはいかがなものかと思いますが
少しくらいのストレスはあるもの。行動をする 新しいことをするなら
そういうものは 出てきます。
ストレスを感じていること自体に うまくいってないと感じるのは 良くないなと思いました。
ストレスを感じていることにストレス という 悪循環だなと。。。
働けば 疲れるし 失敗はあるでしょう。
そこにいちいち 反応していたら それこそ身が持たない。
完璧主義にありそうな話かもしれません。
子どもの頃って 転んだりしませんでした？
私ドジだったんで けっこう転んでました。膝をすりむいて 血が出る。
そうして 痛みを覚えて 気を付けるようになる。
動いているから 走っているから 転んだり 怪我したりもする
心と身体はつながっています。
単純な疲れも ストレスにもなりやすいです。
ストレスから 疲れが出やすくもなります。
何にせよ あまり気にするな というのを 自分にも 言いたいです。
それ 普通のことだから と そう思うと 気が楽になるでしょう。
がんばっているから 疲れることもあるけど
普通のことだから もうちょっと がんばっても大丈夫だな という
メンタルも 安定してきそうじゃないですか。
生きていれば 働いていれば HPは減っていく。たまに回復させればいい。
減っていくこと自体は 誰もがあることだと 思えば なんてことないでしょう。
という 前向きに 自分を納得させるのでした。セルフコントロール！
ではまた！
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